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- 2024-04-27 02:22:02
双杠可以锻炼腹肌
双杠可以锻炼腹肌 在健身界里，双杠是一种非常有用的器械。它可以帮助人们锻炼胸部、背部、肩膀和腕部等多个部位的肌肉。但是，你可能不知道的是，双杠还可以用来锻炼腹肌。 很多人认为，腹肌锻炼只需要做仰卧...
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